Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Το trick της Μελίνας Νικολαΐδη που κάνει θαύματα!

Μετά τις σπουδές της στο Λονδίνο, έχει επιστρέψει στην Ελλάδα και δείχνει να δίνει προτεραιότητα στην ευεξία και τη ψυχική ισορροπία.

Σε πρόσφατη ανάρτησή της, μοιράστηκε με τους followers της το κόλπο που τη βοηθά να κοιμάται καλύτερα. Όπως αποκάλυψε, χρησιμοποιεί 432Hz frequency sound, δηλαδή ήχους συντονισμένους στη φυσική συχνότητα των 432Hz, την ώρα που κοιμάται.

Η μέθοδος αυτή ηρεμεί τον εγκέφαλο, μειώνει το άγχος και βοηθά το σώμα να πέσει πιο εύκολα σε βαθύ ύπνο. «Ξυπνάω πιο ξεκούραστη και πιο ήρεμη», έγραψε χαρακτηριστικά η Μελίνα Νικολαΐδη, προτρέποντας όσους δυσκολεύονται να κοιμηθούν να το δοκιμάσουν.

Πηγή: gossip-tv.gr