Sleep tourism: O καλός ύπνος είναι το νέο ταξιδιωτικό trend

ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ / Κυριακή 31 Αυγούστου 2025, 06:50 Συν 1

Ο ύπνος αναδεικνύεται σε νέα ταξιδιωτική πολυτέλεια με έξυπνα κρεβάτια, θεραπείες ευεξίας και απομονωμένα καταφύγια φύσης

Ταξιδεύετε κι εσείς με μάσκες ύπνου και ωτοασπίδες; Μήπως το πρώτο πράγμα που κάνετε σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου είναι να κλείνετε τις κουρτίνες συσκότισης και να βγάζετε από την πρίζα το ψυγείο ή οποιαδήποτε άλλη συσκευή μπορεί να διαταράξει τον ιερό σας ύπνο; Έρευνες που έγιναν στις ΗΠΑ, το Ηνωμένο Βασίλειο και σε άλλες χώρες του αναπτυγμένου κόσμου καταδεικνύουν ότι η πλειοψηφία των ενηλίκων, ειδικά μετά την πανδημία, υποφέρουν από στρες και δεν κοιμούνται καλά, με αποτέλεσμα να αναζητούν ολοένα και περισσότερο εμπειρίες ευεξίας και ξεκούρασης με βασική προτεραιότητα τον ποιοτικό ύπνο.

Αν κάποτε ταξιδεύαμε περισσότερο με γνώμονα την κοινωνική ζωή και τη διασκέδαση, οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το άγχος της καθημερινότητας στις μεγαλουπόλεις έχουν οδηγήσει μεγάλο μέρος ανθρώπων να δίνουν προτεραιότητα στην ξεκούραση, την αυτοφροντίδα και την αναζωογόνηση στις διακοπές τους. Και τι πιο αναζωογονητικό από έναν καλό ύπνο; Σύμφωνα με έρευνα της εταιρείας ανάλυσης καταναλωτικών τάσεων Mintel, το 43% των ταξιδιωτών που ταξιδεύουν με στόχο την ευεξία επιθυμεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου του κατά τη διάρκεια των διακοπών. Ο όρος sleep tourism, που χρησιμοποιείται από τους ειδικούς του κλάδου για να περιγράψει τη διαμονή που δίνει έμφαση στον ύπνο, κερδίζει συνεχώς έδαφος και θεωρείται μία από τις μεγαλύτερες ταξιδιωτικές τάσεις του 2025.

Πολλά καταλύματα πλέον επενδύουν σοβαρά στην ποιότητα του ύπνου των επισκεπτών τους, συνεργαζόμενα με ειδικούς, είτε αξιοποιώντας αρχαίες τεχνικές κινεζικής ιατρικής ή αγιουρβεδικών θεραπειών, είτε ενσωματώνοντας τις τελευταίες εξελίξεις στην τεχνολογία και την τεχνητή νοημοσύνη, για να προσφέρουν ειδικά σχεδιασμένα περιβάλλοντα και υπηρεσίες χαλάρωσης. Έτσι, από τα μενού μαξιλαριών και τα σπρέι αρωματοθεραπείας που ενισχύουν την παραγωγή μελατονίνης, φτάσαμε στις συσκευές λευκού θορύβου, τα στρώματα με ρύθμιση θερμοκρασίας και τα «έξυπνα» κρεβάτια.

Ύπνος υψηλής τεχνολογίας

Από το Park Hyatt στη Νέα Υόρκη έως το Jumeirah στο Ντουμπάι, αρκετά πολυτελή ξενοδοχεία υιοθετούν προηγμένες τεχνολογίες σε συνεργασία με εταιρείες της Silicon Valley, όπως η Bryte, για να προσφέρουν στους επισκέπτες τους βαθύ και πολύωρο ύπνο. Με τη βοήθεια τεχνητής νοημοσύνης, τα «έξυπνα» κρεβάτια της Bryte προσαρμόζονται στις ανάγκες του επισκέπτη, μεταβάλλοντας τη σκληρότητα του στρώματος σε κάθε πλευρά ανάλογα με την επιθυμία του. Επιπλέον, ενσωματώνουν ακουστικά περιβάλλοντα και ρυθμικές κινήσεις με στόχο τη δημιουργία συνθηκών χαλάρωσης, ενώ καταγράφουν και αναλύουν δεδομένα, προσφέροντας στους χρήστες αναλυτική εικόνα για τις υπνικές συνήθειές τους.

Ανάλογες πρακτικές ακολουθεί και το ξενοδοχείο Figueroa στο Λος Άντζελες, το οποίο έχει εντάξει στη σουίτα Rest & Recovery εξατομικευμένα μαξιλάρια Pluto Pillow και στρώμα της εταιρείας Eight Sleep με θερμοκρασία που ρυθμίζεται αυτόματα σύμφωνα με τις ανάγκες των επισκεπτών. Η εφαρμογή της τεχνολογίας Pod 5 στο στρώμα αποδεικνύεται ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που αντιμετωπίζουν διαταραχές ύπνου λόγω ορμονικών αλλαγών, όπως γυναίκες σε εμμηνόπαυση ή περιεμμηνόπαυση, καθώς γίνεται πιο εύκολη η διαχείριση των νυχτερινών εξάψεων χάρη στους ενσωματωμένους αισθητήρες που παρακολουθούν βασικά βιομετρικά δεδομένα χωρίς τη χρήση φορητών συσκευών.

Απόλυτη χαλάρωση 

Για τους ταξιδιώτες που αναζητούν απόλυτη ηρεμία ακόμα και στο κέντρο μιας πολύβουης πόλης όπως το Λονδίνο, το ξενοδοχείο Zedwell προσφέρει πλήρως ηχομονωμένες κάψουλες, χωρίς παράθυρα, τηλεοράσεις, τηλέφωνα ή άλλες συσκευές, με φιλτραρισμένο αέρα και διακριτικό φωτισμό για απόλυτη απομόνωση. Μια διαφορετική εκδοχή απομόνωσης προσφέρει και το Four Seasons Koh Samui, το πολυτελές θέρετρο στην Ταϊλάνδη που επιλέχθηκε ως βασικό σκηνικό για την τρίτη σεζόν της δημοφιλούς σειράς του HBO, The White Lotus. Το ξενοδοχείο προτείνει το Secret Night Ritual, μια εμπειρία χαλάρωσης υπό τον ήχο των κυμάτων κάτω από τα αστέρια ιδιωτικής παραλίας, με θεραπευτικό μασάζ τεσσάρων χεριών και λουτρό με γάλα καρύδας και πέταλα λωτού για βαθιά αναζωογόνηση. Το νυχτερινό αυτό τελετουργικό διαρκεί 150 λεπτά, ξεκινάει στις 9 το βράδυ και κοστίζει από 962 ευρώ.

Glamping με άρωμα δάσους

Υπάρχουν βέβαια και πιο προσιτοί προορισμοί, τόσο γεωγραφικά όσο και οικονομικά, για ταξίδια ύπνου που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στην καθημερινότητά σας με ανανεωμένη ενέργεια. Για όσους προτιμούν την Ευρώπη, μια πραγματική όαση μέσα στη φύση, μακριά από τους αστικούς θορύβους, είναι η λίμνη Bled στη Σλοβενία, όπου μπορεί κανείς να βρει απομονωμένα και ήσυχα καταλύματα όπως το Garden Village. 

Αυτό το ιδιότυπο χωριό, που δημιουργήθηκε ως αντίδοτο στον θόρυβο και τους ρυθμούς της σύγχρονης ζωής, προσφέρει τη δυνατότητα διαμονής σε δεντρόσπιτα ή σκηνές πάνω στα δέντρα, δίπλα στο ποτάμι. Οι επισκέπτες ξυπνούν με τα αρώματα του δάσους και το κελάηδημα των πουλιών, ενώ έχουν επίσης τη δυνατότητα να συμμετέχουν σε προγράμματα γιόγκα, να χαλαρώσουν με ένα μασάζ ή να κάνουν διαλογιστικούς περιπάτους στη φύση. Η διαμονή σε δεντρόσπιτο αυτή την περίοδο κοστίζει 140 ευρώ για δύο άτομα.

Πηγή: kathimerini.gr