Ελένη Πετρουλάκη: Το απλό μυστικό της για να γλιτώσουμε από τις ιώσεις του φθινοπώρου
LIFESTYLE / Τρίτη 4 Νοεμβρίου 2025, 14:15 / Συν 1
Με την αλλαγή του καιρού και την πτώση της θερμοκρασίας, οι πρώτες ιώσεις αρχίζουν να κάνουν αισθητή την παρουσία τους και όλοι ψάχνουμε τρόπους να προστατευτούμε.
Η Ελένη Πετρουλάκη, πάντα λάτρης της ισορροπημένης ζωής και της ευεξίας, υπενθυμίζει πως η καλύτερη άμυνα είναι συχνά η πιο απλή και δεν βρίσκεται σε κανένα συμπλήρωμα διατροφής.
Πετρουλάκη: Ο Ίβιτς, τα 4 παιδιά & η ερώτηση της Καινούργιου για τα κιλά της εγκυμοσύνης
Όπως τόνισε μέσα από πρόσφατη ανάρτησή της, ένας φρέσκος φυσικός χυμός πορτοκάλι την ημέρα μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Τα πορτοκάλια, πλούσια σε βιταμίνη C, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίζει πιο αποτελεσματικά τους ιούς και τα μικρόβια της εποχής.
Η γνωστή γυμνάστρια εξήγησε επίσης ότι, πέρα από τα γνωστά οφέλη για την άμυνα του οργανισμού, ο φυσικός χυμός λειτουργεί και ως φυσική “ασπίδα” κατά του οξειδωτικού στρες, το οποίο ευθύνεται για την κούραση, τους μυϊκούς πόνους και τη γρηγορότερη γήρανση.
Πηγή: gossip-tv.gr
