Κάτια Δανδουλάκη: Το απόλυτο διατροφικό μυστικό της – Πώς διατηρεί τη νεανική εμφάνισή της

LIFESTYLE / Δευτέρα 01 Σεπτεμβρίου 2025, 06:25 / Συν 1

Κάτια Δανδουλάκη: Το απόλυτο διατροφικό μυστικό της – Πώς διατηρεί τη νεανική εμφάνισή της

Η Κάτια Δανδουλάκη μας εντυπωσιάζει στα 77 της χρόνια με τη φόρμα της αλλά και την λαμπερή επιδερμίδα της αποτελώντας ένα δυναμικό πρότυπο για όλους εκείνους που θέλουν να διατηρήσουν υγιεινές συνήθειες στη ζωή τους.

Τα μυστικά της Κάτιας Δανδουλάκη είναι δύο, ο σωστός χρόνος και οι σωστές ποσότητες.

Ο πρώτος από τους δύο βασικούς κανόνες της στη διατροφή της αφορά τον σωστό χρόνο των γευμάτων. Το θέμα δεν είναι το “τι” τρως, αλλά και “πότε” το κάνεις. Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από σωστή διαχείριση του χρόνου των γευμάτων, για να μπορεί να μεταβολίσει τις τροφές με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Πηγή: gossip-tv.gr